Se dice que el hogar es la fuente primaria donde se forma la personalidad de los hijos, la inteligencia emocional, autoestima, habilidades sociales en fin valores y como tal, se merece toda la atención y el respeto posible de los padres.

Por lo general se le atribuye a la escuela y se dice que es la institución donde nuestros hijos pueden recibir educación, lo cual es totalmente falso. Ya que la más importante es el hogar.

El hogar es la institución que provee una educación moral a los hijos, que se genera por las buenas relaciones que debe existir entre estos y sus padres, porque ellos modelan nuestro comportamiento, no en vano se dice que los niños son una esponja lo absorben, copian e imitan ; también copian las buenas relaciones entre padres e hijos.

Hay que tener en cuenta que la escuela ofrece una educación intelectual en un periodo limitado de tiempo, de unas cinco o seis horas diarias, cinco días a la semana. Por ende, la mayor parte del tiempo la pasa el niño fuera de la escuela, y es por eso que los padres deben brindar una buena calidad de formación a sus hijos.

Entonces tenemos que tomar en cuenta que si los hijos absorben e imitan todo, los responsables debe actuar mostrando buenos ejemplos y usar el lado bueno, es decir: amarse, perdonarse, dialogar, integrarse, compartir, tolerarse, donde no es importante el tamaño o lo material si no la intención y el cariño.

Si cumplimos con dedicación, atención, responsabilidad, respeto y amor la formación de los hijos, de seguro que ellos saldrán sin traumas, con aptitudes especiales y con mucha habilidad mental, intelectual, física y espiritual. Es decir, hombres y mujeres capacitados (as), perspicaces, diestros(as), listos(as), caritativos(as), maduros(as) y creativos, proactivos, productivos exitosos y prósperos, sanos seguros, para contribuir como buenos líderes en el orden de la sociedad

 

La verdad que no se puede tapar

Las mamás y papás o adultos responsables, están asumiendo los procesos educativos de sus hijas e hijos debido a la pandemia de COVID-19, la cuarentena y medidas de emergencia sanitaria impide retornen a labores escolares desde el nivel inicial
“Los padres se han convertido en el brazo derecho y fundamental de los profesores” Es la oportunidad de evaluarse a sí mismos emocionalmente, porque el ,miedo, las expectativas de cubrir las necesidades y los cambios radicales vividos, está pasando factura de la relación con los hijos, la pareja y la familia, entonces es momento para reinventarse, es reconocerse, armar las piezas de la vida familiar que estamos empezando a conocer. muchos se pudieron percatar que están distantes los hijos y nuestros seres amados, no los conocemos, no sabíamos que hacían entonces es la oportunidad de replantearse la vida de forma creativa.saber ¿Qué ven los hijos de nosotros los padres? ¿Qué les estamos mostrando? ¿Qué beneficio me trae esto?
Pero la verdad es que hay una segunda y más oportunidades para empezar de nuevo. siempre que se esté dispuesto a hacer el trabajo de tomar el rol que corresponde, como padre, esposo u esposa, hijo o hija. es momento aprovechalo

 

¿Por qué hablar de educación sexual y supervisar las redes a los chicos de la casa?

Para empezar esta semana hacemos un resumen de las amenazas de las redes sociales para los niños ,niñas y adolescentes , A principio de año, la Organización de los Estados Americano (OEA) a través de su organismo especializado en la niñez y adolescencia, el Instituto Interamericano del Niño, la Niña y Adolescentes (IIN), publicó el informe regional denominado “Lineamientos para el empoderamiento y la protección de los derechos de los niños, niñas y adolescentes en Internet en Centroamérica y República Dominicana”. Si bien el estudio se centra en el análisis de las amenazas en la región, la información puede ser utilizada para intentar hacer de Internet un espacio cada vez más seguro, a partir de conocer los peligros en las redes y, sobre todo, aprender cómo evitarlos o sobrellevarlos.
Y aunque estas amenazas pueden afectar a cualquier usuario de Internet sin distinguir condiciones, lo preocupante es que también los menores de edad se han convertido en objetivo de atacantes. Las amenazas más usadas




1. Abuso sexual de niñas, niños y adolescentes en línea. Esta amenaza hace referencia a todas las formas de abuso sexual facilitadas por las tecnologías de la información y/o difundidas por medios en línea, donde la explotación, el acoso y el abuso sexual tienen cada vez más lugar a través de Internet.
2. Ciberbullying / Ciberacoso. Se trata de una forma de hostigamiento y agresión que se produce entre pares, teniendo como medio las nuevas tecnologías, con la intención de propagar mensajes o imágenes crueles, de modo que sean visualizados por más personas. La rápida propagación y su permanencia en Internet potencian la agresión hacia la víctima. Según cifras de la Organización de las Naciones Unidas (ONU) y la Fundación Telefónica, el 55% de los jóvenes latinoamericanos ha sido víctima de ciberacoso.
3. Explotación sexual de niñas, niños y adolescentes en línea. Incluye todos los actos de naturaleza sexual cometidos contra una niña, niño o adolescente por intermedio de la utilización de Internet como medio para explotarlos sexualmente. También incluye el uso de las TIC, lo que da como resultado imágenes o materiales que documentan la explotación sexual con la intención de producir, difundir, comprar y vender.
4. Exposición a contenidos nocivos. Se refiere al acceso o exposición de niñas, niños y adolescentes, de forma intencionada o accidental, a contenido violento, de índole sexual o generador de odio, siendo perjudicial para su desarrollo.
5. Grooming. El término se refiere a las estrategias que realiza un adulto para ganar la confianza de un niño, niña o adolescente, a través de Internet, con el propósito de abusarlo o explotarlo sexualmente. Un adulto es quien siempre ejerce el grooming.
6. Materiales de abuso sexual de niñas, niños y adolescentes generados de forma digital. Es la producción artificial, a través de medios digitales, de todo tipo de material que represente a niñas, niños y adolescentes participando en actividades sexuales y/o de forma sexualizada, para aparentar que los hechos que se encuentran representados son reales.
7. Publicación de información privada. Se refiere a la publicación de datos sensibles en línea. Por ejemplo, en las redes sociales.
8. Paliza feliz/Happy slapping. Es una forma de ciberbullying que se presenta cuando una o varias personas golpean a un individuo mientras el incidente es grabado para ser difundido en las redes sociales. El objetivo es burlarse de la víctima.
9. Sexteo/Sexting, Se ha definido como la autoproducción de imágenes sexuales, con el intercambio de imágenes o videos con contenido sexual, a través de teléfonos y/o Internet (mensajes, correos electrónicos, redes sociales). También puede considerarse como una forma de acoso sexual en la que una niña, niño y adolescente puede ser presionado a enviar una foto a su pareja, quien después la distribuye sin su consentimiento.
10. Sextorsión (sextortion). Es el chantaje hacia niños, niñas o adolescentes, mediante mensajes intimidatorios que amenazan con difundir imágenes o videos sexuales generados por las propias víctimas; la intención del extorsionador es continuar con la explotación sexual y/o mantener relaciones sexuales

la orientacion en la familia

 

Después de mucho tiempo he logrado entra de nuevo en mi blog, a través del siempre he podido manejar los temas que son de interés general en donde se hace necesario, aclarar o dar mi punto de vista 

Durante un tiempo atrás he colocado en mis redes (tw, facebock e instagram) información referente a lo que es un orientador, y esto es en vista a que esa imagen o profesión a nivel general no es comprendida. Tiende a confundirse con un Psicólogo y aunque está asociado a la psicología , la salud mental no tiene las mismas funciones y su trabajo presenta excelente apoyo terapéutico a la persona que consulta 

La orientación es una ayuda prestada por un profesional sobre un tema en concreto, actividades o situaciones determinadas a las que no se sabe enfrentar una persona, en diversos ámbitos de su vida como la familia, la pareja o el trabajo. Esta situación de conflicto puede generar ansiedad u otros síntomas molestos que puede agravarse  

Por eso, se puede decir que la orientación  pretende  mantener la salud mental y lograr un equilibrio del funcionamiento psicosocial manteniendo una autoconfianza y autocomprensión a un nivel adecuados, consiguiendo que nuestras habilidades sociales y personales se desarrollen con normalidad.

Situaciones en las que la orientación psicológica es apropiada:
-Desarrollo personal.
-Corregir determinados comportamientos de un hijo adolescente.
-Problemas en las relaciones laborales.
-Problemas en la relación con la pareja.
Y en general en aquellas situaciones que no requieren una intervención psicoterapéutica y sí una ayuda profesional que aporte pautas de comportamiento a fin de cambiar esas situaciones problemáticas.

En cuanto a la familia,

 Es una herramienta efectiva en estos tiempos que apoya  para el crecimiento personal -principalmente de los padres- mediante el planteamiento y puesta en práctica de un proyecto de vida personal y familiar acorde con los valores personales. De esta manera, se procurará eficazmente el bienestar de padres e hijos, 

La orientación familiar ha de concientizar acerca de la especial responsabilidad de los padres en la crianza y transmisión de valores, pues son ellos los primeros y principales educadores de sus hijo

Sin embargo es importante que esta orientación no debe ser 

Una sustitución de los padres en sus responsabilidades educativas por parte de profesionales. no es el orientador  el que educa , son los padres desde la casa

Tampoco ha de ser un ámbito que pase a ocupar el lugar de diálogo indispensable entre los padres y los hijos. el orientador esta para apoyar con tecnicas y herramientas que fomenten el dialogo

Mucho menos es un intento de forzar a que los hijos se comporten bien, con independencia de las conductas erróneas de sus padres.aqui es importante recordar que en cualquier situacion de relaciones hay dos o varios reponsables , puede ser que como padre no este conciente de que su conducta o actitud influye en el comportamientop de los niños sin embargo esto no eximen a los padres de la responsabilidad del modelado de la conducta que los niños estan realizando, como dicen cuando se señala  un dedo señala hacia el objeto o la persona con un dedo y 3 te señalan a ti.

Muy importante la orientación familiar no debe ser considerada como un servicio al que sólo ha de acudirse en situaciones de “emergencias”. Esmas que claro  que las personas busquen ayuda profesional ante las crisis familiares,sin embargo  la orientación familiar es una labor que requiere de un trabajo sostenido por una temporada.ya que es necesario que la conducta se instaurte . por lo que para la evaliacion de la situacion se necesitan generakmete 2 sesiones , luego en la mayoría de los casos son necesarias 2 sesiones para comenzar a ver los resultados, entre  4 – 8 sesiones para que esos resultados se instauren las conductas nesesarias en el repertorio de el individuo.

 En cualquier caso, ha de quedar claro que la orientación familiar no se limita al trabajo en el consultorio sino que ha de continuarse en el hogar, pues los cambios y las mejoras no se dan por si solos  sino como fruto del crecimiento personal de los miembros de la familia , y esto es algo que no se queda en las palabras sino que ha de manifestarse con obras concretas.

PADRES ESTAR ENAMORADO O AMAR

PADRES ESTAR ENAMORADO O AMAR

Hablar de estar enamorado o amar es una situación que en muchas oportunidades ofrece confusión.Solemos utilizar ambos términos indistintamente, pero amar a alguien y estar enamorado no significan a lo mismo, son dos cosas distintas y vale la pena entender esta diferencia para evitar confusiones y corazones rotos.

Enamorarse es mucho más sencillo que amar porque en la etapa de enamoramiento. Cada vez que se miran se encuentran perfect@, pero amar a alguien es comprender que esa persona tiene defectos, es aceptarlos y aun así decidir estar ahí.Puede ser que en ocasiones cuando se está enamorado se le da prioridad a la otra persona por sobre todas las demás incluso sobre nosotros mismos

El enamoramiento es subjetivo por lo que todas las personas podemos llegar a experimentar distintos síntomas que indican que estamos enamorados. Sin embargo, algunos de los síntomas más comunes son los siguientes:

· Sentimientos intensos de felicidad cuando se es bien correspondido(a) y de intenso malestar cuando somos rechazados.

· Aumento del ritmo cardíaco al estar cerca de la persona amada o incluso por estar pensando en ella.

· Pérdida del ritmo normal del sueño. Podemos llegar a dormir menos debido a que nos sentimos más alertas y activos.

· Pensar todo o casi todo el día en la persona amada.

· Se idealiza totalmente a la persona amada dejando de ver sus defectos y potenciando sus virtudes.

· Aumento de los niveles de energía

· Euforia

· Falta de concentración por estar pensando en la persona amada.

· Temblor corporal

· Hacer cosas que jamás hubiéramos imaginado para lograr estar con esa persona.

· Disfrutar demasiado de la compañía de la persona amada

Estar enamorado o amar es una cuestión de difícil comprensión e identificar en los adultos entonces es de suponer que es más complicado en los adolescentes. Por  lo general a la consulta asisten padres realmente confundidos frente a los enamoramientos de sus hijos Por eso Padre es importante que orientes de manera adecuada a tu hijo y quizás esto te pueda ayudar 

· Cuando converses con el propón “No hagas cosas en contra de tu voluntad”. Explícale que si en algún momento sientes que para que la otra persona le termine aceptando en su vida tienes que hacer cosas que van en contra de sus deseos o valores realmente esa persona no le conviene, explícale que si una persona en realidad desee estar con ella o él no tiene por qué imponerle nada. Así que dale a conocer tu punto de vista y lleguen a una conclusión en donde ambos salgan beneficiados y no termines cediendo sólo para ser aceptado.

· Enfatiza “Sé tú mismo(a)”. Está claro que al principio, cuando estamos conociendo a otra persona, sobre todo si se trata de una persona que nos gusta, tratamos de dar a conocer la mejor versión de nosotros mismos, lo cual no está nada mal. Lo que debemos de evitar hacer es intentar ser alguien que no somos únicamente para llamar la atención de la otra persona y sentirnos aceptados.

· Pídele que este pendiente y no caigas en la obsesión. Existe una diferencia que en ocasiones no es fácil de distinguir entre estar enamorado y estar obsesionado con alguien. Una de las maneras en las que puedes saber qué es lo que realmente le está ocurriendo que es importante y cuenta que la alegría y el malestar que estas experimentando. Enfatízale que si sientes que la relación en la que se encuentra , le está perjudicando más que beneficiando puede que estés cayendo en una obsesión.

La sexualidad y la inteligencia emocional

La sexualidad y la inteligencia emocional

La inteligencia emocional es un término que popularizó en 1995 Daniel Goleman, un psicólogo norteamericano, que la definía como. “la habilidad para percibir, valorar y expresar emociones con exactitud; Para acceder y/o generar sentimientos que faciliten el pensamiento; la habilidad para comprender emociones y el conocimiento emocional y la habilidad para regular las emociones promoviendo un crecimiento emocional e intelectual” (Mayer y Salovey, 1997)Apunta el experto que es necesario aprender a percibir y expresar emociones de forma precisa, usar la emoción para facilitar la comunicación y la relación con los otros, comprender las emociones propias y regularlas a favor del crecimiento personal.

Entonces ni el intelecto, ni la inteligencia emocional, pueden por sí solos actuar armónicamente. Cuando las personas conocen e interpretan con eficacia sus habilidades emocionales, se proyectan con mayor claridad hacia los sentimientos de los otros y contribuyen a dar satisfacción a sus vidas y a dominar hábitos mentales que favorecen su propia productividad.

Las personas con una inteligencia emocional elevada, se sienten bien consigo mismas, con las demás y con el universo que les rodea. Además, son socialmente equilibradas, solidarias, alegres y comprometidas en sus relaciones interpersonales (Goleman, 1995).Estas personas están facultadas para conocerse mejor

Es por eso,es que la humanidad necesita que los niños,  niñas y adolescentes sean educados con prácticas de crianza centrada, equilibrada e inteligente. Esto se logra cuando quienes conviven con ellos afrontan el reto de cultivar las habilidades de la inteligencia emocional.

Se necesita para que los niños, niñas y adolescentes vivan una sexualidad plena que aquellos que los forman, enfrenten de manera abierta, clara, honesta, sincera  su sexualidad en un contexto histórico, que en estos momentos exige diálogo, mayor estudio sobre el tema, sinceridad y honestidad, dentro de un marco ético de derechos humanos que permita la toma de decisiones responsablemente, sin miedos, sin dudas y sin manipulaciones de ninguna clase.

Por lo que considero pertinente los padres y representante, los colegios, universidades  abran espacios para que grupos de niños, niñas y adolescentes, discutan en compañía de adultos responsables y bien preparados, dilemas sexuales de interés para ellos, que les permitan expresar sus opiniones y construir y reconstruir sus posiciones, así como expresarlas y defenderlas públicamente. Este dialogar en un espacio de tolerancia y cordialidad van fortaleciendo la construcción de sus conocimientos, de su escala de valores y de su filosofía de la vida, fundamento que respalda la expresión de su sexualidad en la convivencia cotidiana y que fortalece sus habilidades emocionales

Que interesante seria aplicar este modelo a todos aquellos que viven diariamente situaciones de violencia de género o abusos sexuales. Estoy segura que se acabarían por completo. Porque ¿Cómo pueden presentarse estos ataques en una persona centrada y empoderada de su vida de sí mismo (a)? .

LA SEXUALIDAD Y LA AUTOESTIMA

Existe una estrecha relación entre autoestima y sexualidad, y es un tema que generalmente no es asociado sino por profesionales de la sexología. El hecho es porque estamos acostumbrados a ver la sexualidad solo en los encuentros íntimos, como disfrutarlos al máximo, como conseguir lo que quiero a través del encuentro sexual y no nos damos cuenta que a menudo la autoestima puede ser detonante para una sexualidad en plenitud y sana o en muchos casos la sexualidad potenciar la autoestima

Empecemos por definir la autoestima. Se define como autoestima la valoración, generalmente positiva, de uno mismo. Para la psicología, se trata de la opinión emocional que los individuos tienen de sí mismos y que supera en sus causas la racionalización y la lógica. Traigo en este momento algunos conceptos de auto estima que me parecieron muy bien fundamentados. En su libro Autoestima e identidad.  Luis Hornstein propone 4 tipos de autoestima. Según el autor, los tipos de autoestima varían debido a que la valoración de uno mismo puede ser más o menos alta y más o menos estable.

1. Autoestima alta y estable

Las circunstancias externas y los acontecimientos de vida tienen poca influencia sobre la autoestima. Las personas con este tipo de autoestima se desenvuelven de manera abierta ya que no necesitan defender su imagen, se defiende sola. Además, la persona es capaz de defender su punto de vista sin desestabilizarse. Ser empático, centrado y seguro de sí mismo aceptar sus miedos, debilidades y capacidades, asumir las consecuencias de sus decisiones

2. Autoestima alta e inestable

Las personas con este tipo de autoestima, tienen una elevada autoestima pero son incapaces de mantenerla constante. Los contextos competitivos pueden tener un efecto desestabilizador. Responden con actitud crítica ante el fracaso, ya que estos son percibidos como amenazas. El individuo mostrará convicción al defender su punto de vista, pero no aceptará otros puntos de vista y tenderá a monopolizar la palabra en una discusión. La inestabilidad de la autoestima conduce a situar la autoestima como preocupación central y exige preservarla a cualquier precio y apelar a una actitud agresiva (para promoverla) o bien pasiva (para protegerla).

3. Autoestima baja y estable

En los casos en los que hay una autoestima baja y estable, los eventos externos (sean favorables o no) no alteran la autoestima del sujeto, que no se esfuerza por promover su imagen personal y se infravalora. Los individuos con este tipo de autoestima son indecisos y tienen un gran temor a equivocarse. Estas personas no defienden sus puntos de vista ya que la valoración de sí mismos es siempre negativa, creen que no están a la altura.Este tipo de autoestima es muy frecuente en personas con tendencias depresivas, que a causa de su mentalidad pesimista no suelen percibir sus logros personales como tal, asumiendo que son fruto de la suerte o la casualidad.

4. Autoestima baja e inestable

Las personas con este tipo de autoestima suelen ser sensibles e influenciables por eventos externos. En cuanto se enfrentan a un evento exitoso, su autoestima sube, pero en cuanto termina la euforia del momento, su nivel de autoestima vuelve a bajar. Es decir, que este tipo de autoestima está definido por su falta de solidez y la inestabilidad que presenta, la cual hace que se altamente sensible a todo tipo de eventos, por irrelevantes que puedan parecer desde un punto de vista racional. se caracterizan entre otras cosas por tener una autoestima baja y muy dependiente de la opinión que perciben de los demás.

Entonces podemos afirmar que si una persona tiene una autoestima adecuada, es decir ni baja ni demasiado alta, vivirá de forma sana y saludable la sexualidad con su pareja. Ambos extremos (baja o demasiado alta) puede conllevar problemas en la relación sexual; baja porque uno no se siente lo suficientemente deseable como para “merecer” tener relaciones sexuales y si es demasiado alta puede caer en el error de creer que ninguna de sus parejas sexuales estén a su altura.

Si la autoestima es la adecuada, el mensaje subconsciente que nos enviamos es el de que somos capaces de complacer y de ser complacidos, de ofrecer amor y amar.